C’est avec plaisir que nous avons retrouvé nos fidèles adhérents du taïso et que nous avons accueilli de nouveaux venus.
Même si ce sport est complet et fait decouvrir de nouveaux muscles, le travail des zygomatiques est primordial.
Cette activité sans chute ni coup allie le cardio à la musculation se fait sous forme d’excercices individuels, à deux ou en équipe et les séances diffèrent d’une fois sur l’autre.
Le plus, c’est que chacun fait selon ses possibilités, sans jugement mais avec des encouragements, l’idéal pour reprendre une activité physique quand on a arrêté le sport depuis un moment.
Les cours d’essai sont toujours possibles et sans engagement.
Les cours se déroulent le samedi de 13h30 à 14h30 au dojo municipal entre la gare et le collège.